Zijn.
Jezelf.
Denken.
Vast zitten in het denken.
Jezelf bezig houden met een gedachte of meerdere gedachten.
Doorbreken het denken.
Hoe je denkt.
Het feit dat je denkt.
Wat je denkt is een fractie van wat je bent.
Zijn.
Ervaren jezelf als mens in een lichaam door bijv. een korte wandeling te maken.
Doorbreken het denken.
Het denken.
Ik vind…..
Ik ben…..
Ik denk….
Vanuit ik, ego.
Zijn jezelf als mens totaal.
Hier en nu.
Denken vanuit verleden.
Doorbreken het denken in ervaren het hier en nu.
Bezig gaan met je ademhaling.
Voelen waar je zit.
Balanceren je gevoel en het denken.
Ego o ego
Jezelf overstijgen
Je kan ook anders leren denken
Leren spelen
Met het denken en voelen
Als met een glimlach
Als
Je kan altijd en overal
Veranderen.
Je kan bijv. vastzitten in jezelf
En reageren vanuit oude patronen en mechanismen.
Wat bijv. angst kan oproepen.
Waardoor het zo kan zijn dat je jezelf bevestigd in een verleden ervaren.
En je bijv. zegt: “zie nou wel, het verandert nooit.’
Angst kan ook zijn als zenuwen.
Zenuwen hebben omdat het nieuw is of onbekend wat je ervaart.
Jezelf anders ervaren
In openheid
En respect
Voor jezelf.
Hier en nu
Is
De eeuwigheid.
Van niets naar alles
Zo lukt niets
Zo lukt alles
In overgave
En
Zijn
jezelf.